Psychoterapia indywidualna

W Centrum INSPIRIA prowadzimy psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym.
Według tego podejścia na nasze funkcjonowanie – zachowania, emocje, relacje itp. – ma wpływ nie tylko to, co świadome, ale także to, co nieuświadomione. W terapii głównym narzędziem pracy jest rozmowa. Właśnie poprzez rozmowę prowadzoną w bezpiecznej, wolnej od ocen atmosferze, możliwe staje się dotarcie do nieświadomych obszarów (jest to tzw. wgląd). Pacjent uświadamiając sobie to, co wcześniej było dla niego niedostępne, „zakryte”, zyskuje możliwość większego wpływu na swoje życie i ważne zmiany stają się możliwe.

Istotnym aspektem psychoterapii jest analiza własnych doświadczeń z przeszłości oraz ich wpływu na obecne życie. Dzięki takiej wiedzy Pacjent może łatwiej porzucić niekorzystne dla swojego rozwoju powtarzające się schematy – mogą one dotyczyć zachowań, reakcji emocjonalnych czy budowania relacji interpersonalnych - i zastąpić je bardziej satysfakcjonującymi.

Do kogo skierowana jest taka forma pomocy?
Psychoterapia indywidualna adresowana jest szczególnie do osób, które doświadczają różnego rodzaju objawów utrudniających codzienne funkcjonowanie lub będących źródłem nadmiarowego cierpienia. Jest to forma pomocy wskazana także w sytuacjach kryzysów. Obecnie jednak na psychoterapię coraz częściej decydują się również osoby, które nie doświadczają określonych objawów, natomiast mają potrzebę pogłębienia wiedzy o sobie, by móc żyć w sposób bardziej świadomy, pełny.

Ramy czasowe:
Psychoterapia psychodynamiczna zakłada uzyskanie trwałych, głębokich zmian, dlatego jest to długoterminowa forma pomocy. Częstotliwość spotkań to zazwyczaj 1 sesja w tygodniu.

Wstępem do psychoterapii jest kilka spotkań w postaci konsultacji, w trakcie których Pacjent i Terapeuta podejmują decyzję, czy chcą rozpocząć wspólną pracę.

Specjaliści prowadzący psychoterapię indywidualną:
Karolina Kotula, Anna Berkowicz, Eliza Tarka

Zadzwoń, aby ustalić termin pierwszej wizyty.